HO'OPONOPONÖ = corrigir um erro
trata-se de um rezo ou técnica havaiana que se resume nessas 4 palavras-chave:
º EU SINTO MUITO
º ME PERDOE.
º ME PERDOE.
º EU TE AMO
º SOU GRATA(O).
Os havaianos crêem que ao entoar essas palavras conseguimos curar todo tipo de relação pessoal, consigo mesmo e com o próximo, pois trata-se de uma quebra de conexões mental/espirituais que nos ligam com aquela situação a partir do perdão.
Quanto mais repetimos, mais forte é a conexão com a Cura por trás delas.
Já ouvi e vivi relatos de cura impressionantes: sou uma pessoa muito orgulhosa (pois é, é bom reconhecer pra mudar), então sempre que rola alguma discussão maior e eu fico sentida com a pessoa começo entoando várias vezes pra ajudar nessa harmonização primeiramente em mim: a entender o processo que está se passando internamente, exemplo: brigo com alguém e aí falo: EU SINTO MUITO , O QUE SERÁ QUE ESTOU QUERENDO DIZER COM ISSO? (responderei daki 2 parágrafos...)
Aconteceu também com uma mãe amiga que começou a entoar essas palavras quando a filha passava por um processo difícil de drogas e má-companhias e que com algum tempo isso foi transmutado e ela voltou ao seu estado natural.
Também até mesmo já ouvi (e essa posso dizer que é FODA-PUTAMENTE-UM-BABADO-CERTO-mas-eu-dessas-que-acredita-em-milagres) falar em um psiquiatra que ficou encarregado de uma clínica com pessoas consideradas perigosas por crimes graves e loucura e que ele (o médico) ficou entoando a técnica para cada paciente por 2 anos e que eles TODOS ficaram curados (WOOOOOOOOOOAAAAAAAUUUUUUUUU). Eu sou capaz de acreditar em coisas como essas desse médico sim, além de eu mesmo já ter experimentado emanar e receber suas graças de paz e harmonia, principalmente nos casos de discussões que eu citei (várias vezes kkkkkk - já rolou mesmo até uma vez de eu tá com raiva real da pessoa e ela me enviar esse rezo [sinal que estava emanando pra mim] e eu começar a emanar também e logo loguinho passar a raiva).
O Ho'oponopono limpa as memórias.
Esse princípio, se filosofado, também pode conectar com outro:
Os havaianos crêem que ao entoar essas palavras conseguimos curar todo tipo de relação pessoal, consigo mesmo e com o próximo, pois trata-se de uma quebra de conexões mental/espirituais que nos ligam com aquela situação a partir do perdão.
Quanto mais repetimos, mais forte é a conexão com a Cura por trás delas.
Já ouvi e vivi relatos de cura impressionantes: sou uma pessoa muito orgulhosa (pois é, é bom reconhecer pra mudar), então sempre que rola alguma discussão maior e eu fico sentida com a pessoa começo entoando várias vezes pra ajudar nessa harmonização primeiramente em mim: a entender o processo que está se passando internamente, exemplo: brigo com alguém e aí falo: EU SINTO MUITO , O QUE SERÁ QUE ESTOU QUERENDO DIZER COM ISSO? (responderei daki 2 parágrafos...)
Aconteceu também com uma mãe amiga que começou a entoar essas palavras quando a filha passava por um processo difícil de drogas e má-companhias e que com algum tempo isso foi transmutado e ela voltou ao seu estado natural.
Também até mesmo já ouvi (e essa posso dizer que é FODA-PUTAMENTE-UM-BABADO-CERTO-mas-eu-dessas-que-acredita-em-milagres) falar em um psiquiatra que ficou encarregado de uma clínica com pessoas consideradas perigosas por crimes graves e loucura e que ele (o médico) ficou entoando a técnica para cada paciente por 2 anos e que eles TODOS ficaram curados (WOOOOOOOOOOAAAAAAAUUUUUUUUU). Eu sou capaz de acreditar em coisas como essas desse médico sim, além de eu mesmo já ter experimentado emanar e receber suas graças de paz e harmonia, principalmente nos casos de discussões que eu citei (várias vezes kkkkkk - já rolou mesmo até uma vez de eu tá com raiva real da pessoa e ela me enviar esse rezo [sinal que estava emanando pra mim] e eu começar a emanar também e logo loguinho passar a raiva).
O Ho'oponopono limpa as memórias.
Esse princípio, se filosofado, também pode conectar com outro:
ºENTREGO.
ºCONFIO.
ºACEITO.
ºAGRADEÇO.
Quando correlacionamos entre si esses 8 princípios, percebo que há uma integração CAUSAL entre eles
AGRADECEMOS porque percebemos que aquilo (o ocorrido) foi necessário para que eu aprendesse ALGO, aprendesse
EXATAMENTE aquilo sobre o que peço perdão: pois sei que se não tivesse tido o meu movimento/ação aquilo não teria acontecido (ninguém briga sozinho não é mesmo?!!!!!!!!!!!!).
Por causa isso, PEÇO PERDÃO.
ENTREGO, por não ter opção, minha mente racional diria, mas é
por entender que a partir do momento que aquilo saiu DE MIM, o outro pode não aceitar. E também o fato de crer que se eu curo o problema EM MIM, já é meio caminho andado pra que o outro seja curado do mesmo problema comigo, não é?! Já é menos energia de desunião eu-o-outro no TODO que é o Universo!
CONFIO uns diriam, por ser aquilo que me resta (de novo???!), mas eu entendo que seja por entender que O CRIADOR NÃO QUERERIA MEU SOFRIMENTO. Pra quê sua ovelhinha mereceria nascer para sofrer?? (sim gente desculpem os que acham bizarro toda essa coisa de "religião", mas se eu entendo que existe uma ENERGIA por trás de TUDO, por que eu seria "A ESCOLHIDA OU O ESCOLHIDO PARA SOFRER"? N Ã O , TODOS SOMOS IGUAIS E RECEBEMOS A MESMA INFLUÊNCIA ASTRAL, SÓ PRECISAMOS NOS CONECTAR COM ELAS A PARTIR DOS NOSSOS PENSAMENTOS: AMOR E O PERDÃO EU DIRIA QUE SÃO ELES.
Karma = AÇÃO
Quando se entende que o nosso Karma é feito a cada dia SE a própria palavra KARMA significa AÇÃO e isso [a palavra AÇÃO] está no PRESENTE: ação significa FAZER e fazer é diferente de "fiz", é mais um "faço", ou seja, "FAÇO AQUILO QUE DE RUIM CONTINUO A RECEBER"
isso significa que SE ESTAMOS RECEBENDO ALGO RUIM É PORQUE ESTAMOS EMANANDO O RUIM PARA O KOSMOS E ELE ESTÁ VOLTANDO.
O negócio é que não achamos que fomos atuantes no processo, mas nos fazemos de vítima (se quiser ver mais sobre isso, recomendo MUITO o post sobre o livro Os 4 Acordos Toltecas, do Dr. Miguel Ruiz, que fala sobre nosso martírio diário realizado por nós mesmos a nós mesmos, os únicos seres a se culpar pela mesma coisa várias vezes; link: clique aqui). E isso é percebido mais profundamente no sentido de que não só nos culpamos por essa coisa antiga como se ela está voltando para nós é porque nós mesmos estamos emanando ela.
achamos que continuamos a receber por aquilo de ruim que fizemos no passado mas não percebemos que continuamos o fazendo ATÉ HOJE.
A regra é clara: se fazemos, recebemos. Se paramos, também parará de chegar essa energia para nós.
ACEITO, então, por não me entender vítima e sim atuante de meu processo.
E volto a AGRADECER por entender que aquilo foi necessário pra que eu me torne quem eu sou hoje. Então, CONFIO e assim ENTREGO porque sinto o amor de Deus a partir do seu Filho que disse: estou contigo, não temas! E ele não colocou isso no passado, ou com uma *exceção: "a não ser que aconteça isso", NÃO, apenas disse: "confie"! Então, Também o Amor de Cristo é Karma, pois se Karma significa AÇÃO e quando ele diz CONFIE E VERÁS, também é ação, porque se dou, recebo segundo minha ação e se pela ação confiamos, além de fazer o que ele diz: não fazer ao próximo o que não quer pra si, veremos que só o Bem virá pra nós também, não tem erro, é F Í S I C A Q U Â N T I CA!!!!!!!!!!!!!!!
AGRADECEMOS porque percebemos que aquilo (o ocorrido) foi necessário para que eu aprendesse ALGO, aprendesse
EXATAMENTE aquilo sobre o que peço perdão: pois sei que se não tivesse tido o meu movimento/ação aquilo não teria acontecido (ninguém briga sozinho não é mesmo?!!!!!!!!!!!!).
Por causa isso, PEÇO PERDÃO.
ENTREGO, por não ter opção, minha mente racional diria, mas é
por entender que a partir do momento que aquilo saiu DE MIM, o outro pode não aceitar. E também o fato de crer que se eu curo o problema EM MIM, já é meio caminho andado pra que o outro seja curado do mesmo problema comigo, não é?! Já é menos energia de desunião eu-o-outro no TODO que é o Universo!
CONFIO uns diriam, por ser aquilo que me resta (de novo???!), mas eu entendo que seja por entender que O CRIADOR NÃO QUERERIA MEU SOFRIMENTO. Pra quê sua ovelhinha mereceria nascer para sofrer?? (sim gente desculpem os que acham bizarro toda essa coisa de "religião", mas se eu entendo que existe uma ENERGIA por trás de TUDO, por que eu seria "A ESCOLHIDA OU O ESCOLHIDO PARA SOFRER"? N Ã O , TODOS SOMOS IGUAIS E RECEBEMOS A MESMA INFLUÊNCIA ASTRAL, SÓ PRECISAMOS NOS CONECTAR COM ELAS A PARTIR DOS NOSSOS PENSAMENTOS: AMOR E O PERDÃO EU DIRIA QUE SÃO ELES.
Karma = AÇÃO
Quando se entende que o nosso Karma é feito a cada dia SE a própria palavra KARMA significa AÇÃO e isso [a palavra AÇÃO] está no PRESENTE: ação significa FAZER e fazer é diferente de "fiz", é mais um "faço", ou seja, "FAÇO AQUILO QUE DE RUIM CONTINUO A RECEBER"
isso significa que SE ESTAMOS RECEBENDO ALGO RUIM É PORQUE ESTAMOS EMANANDO O RUIM PARA O KOSMOS E ELE ESTÁ VOLTANDO.
O negócio é que não achamos que fomos atuantes no processo, mas nos fazemos de vítima (se quiser ver mais sobre isso, recomendo MUITO o post sobre o livro Os 4 Acordos Toltecas, do Dr. Miguel Ruiz, que fala sobre nosso martírio diário realizado por nós mesmos a nós mesmos, os únicos seres a se culpar pela mesma coisa várias vezes; link: clique aqui). E isso é percebido mais profundamente no sentido de que não só nos culpamos por essa coisa antiga como se ela está voltando para nós é porque nós mesmos estamos emanando ela.
achamos que continuamos a receber por aquilo de ruim que fizemos no passado mas não percebemos que continuamos o fazendo ATÉ HOJE.
A regra é clara: se fazemos, recebemos. Se paramos, também parará de chegar essa energia para nós.
ACEITO, então, por não me entender vítima e sim atuante de meu processo.
E volto a AGRADECER por entender que aquilo foi necessário pra que eu me torne quem eu sou hoje. Então, CONFIO e assim ENTREGO porque sinto o amor de Deus a partir do seu Filho que disse: estou contigo, não temas! E ele não colocou isso no passado, ou com uma *exceção: "a não ser que aconteça isso", NÃO, apenas disse: "confie"! Então, Também o Amor de Cristo é Karma, pois se Karma significa AÇÃO e quando ele diz CONFIE E VERÁS, também é ação, porque se dou, recebo segundo minha ação e se pela ação confiamos, além de fazer o que ele diz: não fazer ao próximo o que não quer pra si, veremos que só o Bem virá pra nós também, não tem erro, é F Í S I C A Q U Â N T I CA!!!!!!!!!!!!!!!
ORAÇÃO COMPLETA
Divino Criador, Pai, Mãe, filho - todos em um.
Se eu, minha família, os meus parentes e antepassados ofendemos Sua família, parentes e antepassados em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nos pedimos o Seu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura LUZ. E assim é.
Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho’oponopono.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada de minha vida presente
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que eu fiz a eles antes, em alguma vida passada.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu quem pede perdão a esse alguém agora, por este instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Por este espaço sagrado que habito dia-a-dia e com o qual não me sinto confortável.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Pelas difíceis relações das quais guardo somente lembranças ruins.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo com minha escassez.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: Minhas memórias, eu te amo! Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim.
EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.
Neste momento, afirmo que TE AMO. Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados… TE AMO.
Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento.
SINTO MUITO, TE AMO.
Minha contribuição para a cura da Terra:
Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou…
Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações desde o inicio de nossa criação até o presente, eu peço o Teu perdão deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas, transmute estas energias indesejáveis em pura LUZ e assim é.
Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição, à tua saúde emocional, que é a mesma minha, então, esteja bem. E na medida em que você vai se curando eu te digo que...
Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você.
Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura.
Te agradeço por estar aqui para mim...
E TE AMO por ser quem você é.
Link para o áudio do HO'OPONOPONO completo no youtube: clique aqui.
Outro áudio que gosto muito é esse: aqui.
+++++++ (pra quem ainda está na paciência de Jah para auto-construção:)
Aqui compartilho um texto de um livro massa que é Uma Visão Ayurvédica da Mente de David Frawley, como contextualização do que vejo: vivemos nossas relações com as outras pessoas como um espelho de como tratamos a nós mesmos: as mesmas frustrações e os mesmos sentimentos, anseios. Quando não conseguimos tratar o outro bem, devemos na verdade meditar sobre aquilo que consideramos ou estamos vendo de ruim no outro e que certamente temos em nós mesmos essa mesma qualidade/defeito e não estamos aguentando no outro, mas como essa exata característica está conosco, não vemos pois tapamos com a peneira, escondendo de nós mesmos, mas quando aparece no outro, tratamos com indiferença, raiva, impaciência e muitas vezes, agressividade. Esse texto é um convite à meditação e reflexão!
OBS. Se você não entendeu tão bem esse último parágrafo, convido a ler esse texto: In lak'ech: eu sou o outro você [Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses! - Sócrates]
A importância da Devoção - texto do livro Uma Visão Ayurvédica da Mente-David Frawley
"A maior parte dos problemas psicológicos advém de certa falta de amor na vida. O amor é a força que torna a vida digna de viver, que lhe confere cor, profundidade e calor, que nos permite sentir as coisas de maneira intensa e nos deixa muito felizes. O amor depende do relacionamento. Todos estamos buscando a felicidade no relacionamento. Estar isolado é motivo de sofrimento. A união e os relacionamentos proporcionam alegria; no entanto, quando limitamos ou personalizamos nossos relacionamentos, eles causam o isolamento e trazem a dor. Unimo-nos a uma pessoa ou a um grupo e nos separamos dos outros, que passam a ser nossos inimigos." (pág. 188)
...
"A razão pela qual o relacionamento humano atualmente é um problema é que falta-nos devoção. Estamos procurando a realização nesse relacionamento com os nossos semelhantes, e ele só é possível por meio de um relacionamento com o Divino. Nosso verdadeiro relacionamento, que é eterno, é com o Divino. Nossos relacionamentos humanos são apenas formas temporárias desse relacionamento mais profundo. A não ser que tenhamos o relacionamento apropriado com o Divino, com a consciência ou verdade universais, não poderemos nos relacionar propriamente com a vida ou com nós mesmos.
Atualmente, as pessoas estão procurando um relacionamento de importância ou duradouro. Todos os nossos relacionamentos humanos são secundários porque são limitados pelo tempo e devem acabar. Eles só se tornam relacionamentos de importância quando vemos Deus dentro do outro. Sem algum reconhecimento do Ser Eterno por trás de todos os relacionamentos, não pode haver realização em nenhum relacionamento. Nascemos sozinhos e morremos sozinhos, e jamais logramos a união física e mental, exceto por breves momentos.
Nunca estamos, porém, verdadeiramente sós. Embora possamos nascer e morrer num corpo único, em nós existe a consciência de todo o universo, para que escolhamos olhar para dentro. Podemos descobrir todos os mundos e todos os seres em nós mesmos. O verdadeiro relacionamento implica ver o Divino nos outros e em toda a vida. Ele requer que nos relacionemos com nossa origem verdadeira, com nossos pais, o Pai Divino e a Mãe do universo, e não apenas com os corpos em formas exteriores." (Pág. 189)
Paz de Cristo e dos Budas, gente!
SINTO MUITO. EU TE AMO. ME PERDOE. SOU GRATA.
Amo vocês
<3
